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《花式上篮教学视频,总共有127种花式动作》

时间:2017-01-17    阅读:7917 次    来源:网络投稿

《花式上篮教学视频,总共有127种花式动作》

摘要/我看人家上篮,都是在空中做出许多花式动作,不仅赏心悦目,而且可以躲开对手的封盖。那要怎么练呢?我那些基本的上篮都会的每个条件都是至关重要的:1.基本功要扎实,三步上篮什么的不练到炉火纯青的境界是不行的!2.命中率要高,保持良好的手感和对篮筐的熟悉,才能提高效率!3.要有强壮的身体素质和滞空能力,这个是人人可以练出来

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顺便问下拉杆和大风车有何区别?给个视频!

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看你的手大不大或者手和小臂能不能夹住,上篮过程中锻炼腰力和滞空能力也是很有必要的,学会空中闪躲我们要打对抗赛,我是主力,我想在赛前巩固一下上篮,再教一些简单的花式。(请各位帮帮忙,我准备在赛后对我喜欢的女生表白的)找DW视频看,学DW步和你上篮是做一些传球假动作,你要做拉杆上篮要腰腹力量好才学的快,你没时间就不要练了,祝你表白成功学校有很多同学都有很帅的三步上蓝姿势,大家也教我一个!!

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好的话有加分 最好是不要求跳的高的(本人跳得不高)hoopchina 这个网站很好,去搜一下,上面有很多篮球视频的小个子在红牛TOP GUN花式上篮活动中获得冠军是真的么?这让高个情何以堪啊瞧不起小个子了吧你,红牛Top Gun花式上篮陈志锋1.75米充分证明篮球绝不是只属于巨人的运动。可以在百度下找下这个视频的,很帅气的比如风车、拉杆等百度。。。你在百度视频里搜搜 你离防守队员那么近肯定被盖呀! 还有运动要动脑子 你要总结为什么老是被盖呢 1控球好吗 2意识强吗 3身体强壮吗 你考虑一下 想想 总结一下

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